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    终于等到了我的太极剑!

    娱乐健身 Fitness & Recreation
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    • 丹奇
      丹奇 last edited by



      自从参加集体活动晨练太极,便不可救药的痴迷上了。参加过几次后,为节约时间(往返40多分钟)减少驾车出行,决定在自家院子晨练。

      每天清晨呼吸着清新的空气,在平整的绿茵草地上,面向宁静的湖水,在舒缓柔美的古筝禅曲中流畅地打完杨氏24式,八段锦。再跟着视屏学习太极扇。

      最是喜欢太极扇,气势磅礴却又舒展柔美表演性极强。多年前参加社区活动时看到有人打太极扇,便喜欢上了。可是多年过去一直没有机会学习。前几次跟着一众姐妹们打,记不住流程。便试着看视频学习。昨天开始找出太极扇背面教学视频,学习基本套路。

      三套拳打完,已是汗流浃背。原来跳健身操都没有这么快达到出汗的效果,太极拳做到了。有了24式基础,接着学太极42式和太极剑。

      体验一下江湖女侠仗剑天涯的感觉是不是很爽?

      1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • 子
        子曰诗云 last edited by

        是多少钱的?

        1 Reply Last reply Reply Quote 0
        • 子
          子曰诗云 last edited by

          哈哈,真有侠客风采,在倚剑真江湖了!

          1 Reply Last reply Reply Quote 0
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