终于捡起了太极拳

[丹奇]

终于捡起了太极

前段日子被好友邀请加入了一个太极群。甚喜！终于有伴练习太极拳了。然因地址不详，始终未能参加每日晨练。直至昨日，先驱车至友处带路到达目的地。其实离家只有18分钟车程。到达后留心了此处幽静之所设置了导航，终于可以加入这个太极小集体，共同练习切磋。

大学时体育课学过青年长拳和太极拳。毕业后保持了每天晨练太极。记得当年还给一群老教师们当过教练。移民美国后，再也没机会练习。拳法也基本忘却。直至参加社区活动，为社区服务时经常与武术大师们比如已程进才大师（已故）少林功夫学院的释行浩大师，和杨式太极拳传人杨太极大师交流，也动过跟他们重学太极拳的念头，结果忙碌的工作和生活终于没能达成所愿。一拖就是好多年。

今天是第二次打卡。巧遇杨太极大师正在指导我们领队太极刀。便与杨大师约定时间拜师学艺。

自从进入疫情时代，健身近两年，坚持每天平均走路7迈。健身操，菜园劳作，家务活，都能起到健身效果。终于发现太极拳乃是最适合自己的运动。尤其杨氏太极拳，舒展，优美，行云流水般，一气呵成。令人心旷神怡，一套拳打完，身体微汗，神清气爽。虽然久违多年，有些动作还需修炼，然终于捡回久远的记忆，可以继续学习练习，以达健身之功效，幸哉！快哉！










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